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• [자기관리] 나를 아프게 한 건 항상 나였다

  <이혜진> 저 | 스몰빅라이프 | 20220502

  자신을 사랑하는 사람은
  누구에게도 상처받지 않는다!
  
  누구나 삶을 살아가면서 다른 사람의 모진 말에 상처받기도 하고, 뜻대로 되지 않는 삶에 우울해지기도 한다. 그러나 사람에 따라서...

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• [자기관리] 감정 기복이 심한 편입니다만

  <박한평> 저 | 딥앤와이드 | 20220418

  “감정적인 사람은 항상 후회를 한다.”
  평온한 기분을 유지시켜주는 쉬운 멘탈관리법
  
  치열한 경쟁사회에서 자란 현대인들은 잦은 감정기복을 겪으며 인생을 살아가고 있다. 도태되지 않기...

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• [자기관리] 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라

  <오히라 노부타카> 저/<오정화> 역 | 밀리언서재 | 20220404

  당신이 바로 행동할 수 없는 이유는 당신을 행동하지 못하게 하는 것은 당신의 뇌이다.
  
  
  
  기한이 아슬아슬해질 때까지 움직이지 않는다. ‘그때 행동했다면 좋았을 텐데’라며 후회만...

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• [자기관리] 하루에 한 걸음씩 행복해지기

  <티머시 골웨이>,<에드 한젤릭>,<존 호턴> 공저 | 나비스쿨(NAVI SCHOOL) | 20230510

  * 도대체 왜 이 좋은 방법을 널리 알리지 않는 거죠?
  * 전 세계 17개국 200만 부의 베스트셀러 저자이자 살아있는 코칭계의 전설 티머시 골웨이의 혁신적인 이너게임 스트레스 코칭!
  * 빌 게...

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• [자기관리] 좋은 사람이 좋은 말을 한다

  <김준호> 저 | 포르체 | 20230105

  우리에겐 좋은 말이 필요하다!
  
  한국방송대상 앵커상 수상! 20년 차 아나운서가 알려주는
  마음을 사로잡는 공감의 언어를 말하는 법
  
  말은 곧 그 사람의 품격이다. 삶의 구원이...

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