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<프레드문트 말릭> 저/<박여명> 역... | 센시오

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<조시 골드버그> 저/<고승원> 역 | 한빛미디어

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‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독

헬스조선 편집팀

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[가정과생활] 요리를 멈추다

<강하라>,<심채윤> 저 | 사이몬북스 | 20190315

여기 한 쌍의 부부가 있다. 스포츠카도 탔고 해외여행도 다니면서 나름 세상을 즐겼다. 럭셔리한 식당에서 만찬도 즐겼다. 만찬의 즐거움을 나누고 싶어 요리사가 되었다. 의사와 메스컴의 처방에 따라 약도 먹고 영양제도 ...

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[가정과생활] 마인드 스트레칭

<이지수> 저,<임혜인> 그림 | 카멜북스 | 20190412

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 『습관 성형』이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 『마인드 스트레칭』은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로...

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[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다

<이케타니 도시로> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20190405

뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부위에 생긴 염증은 혈관을 타고 온몸으로 퍼져 암이나 심근경색처럼 심각한 병을 만든다. 이 책에서는 ...

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[가정과생활] 백년 두뇌

<하세가와 요시야> 저/<조해선> 역 | 북라이프 | 20181122

“10명 중 1명이 치매에 걸리는 시대,
관리하는 뇌는 늙지 않는다!”
인지 기능 훈련부터 뇌 기능 강화 운동, 생활 습관 교정까지
“그게 뭐였더라?”라는 말을 달고 사는 당신에게 꼭 필요한 평생 ...

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[가정과생활] 선생님, 저 우울증인가요?

<오카다 다카시> 저/<김현정> 역/<김병수> 감수 | 북라이프 | 20181218

우울증에 걸린 사람에게 ‘스스로를 사랑하라’고 말하지 마라!
기분장애, 몸과 마음에 나타나는 변화를 정확히 알아야 제대로 나을 수 있다!

『파우스트』, 『젊은 베르테르의 슬픔』 등으로 ...

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