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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 16
  • 맨발걷기의 첫걸음
  • [가정과생활] 맨발걷기의 첫걸음
    <박동창> 저 | 국일미디어 | 20230330
    인간은 맨발일 때 가장 건강하다
    맨발로 걷는 건강의 지혜를 알려주는 책


    이 책은 맨발로 걷는 것이 신체적, 정신적 건강에 어떠한 영향을 미치는지를 알려주는 건강 에세이다. 저자 박...
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  • 17
  • 내 몸에 스마일
  • [가정과생활] 내 몸에 스마일
    정이안 | 해빗 | 20090819
    보건복지가족부에서 선정한 2009년 우수 건강 도서

    '건강관리'와 '내 몸 관리'는 CEO는 물론 살벌할 정도로 날 선 긴장감 속에서 살아가는 바쁜 직장인들에게 중요하다. 이 책은 ...
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  • 18
  • 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일
  • [가정과생활] 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일
    헬스조선 편집팀 | 헬스조선 | 20110518
    운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법!
    운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는
    방법을 알려주는 나도
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  • 19
  • 면역력, 내 몸을 살린다
  • [가정과생활] 면역력, 내 몸을 살린다
    <김윤선> 저 | 모아북스 | 20110729
    '건강을 위한 가치있는 선택' 세 번째 책. 현대사회에서는 더 이상 약이나 병원만으로는 건강을 유지할 수 없다. 오히려 일상 속
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  • 20
  • 솔라바디
  • [가정과생활] 솔라바디
    <일지 이승헌> 저 | 한문화 | 20150619
    전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 가장 단순하고도 강력한 심신건강법, '솔라바디 메소드'를 공개한다!

    지난 35년간 가장 단순하고도 강력한 심신건강법으로 전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 ...
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