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세계 최고의 CEO는 어떻게 일하는가
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내 마음도 모른 채 어른이 되었다
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신영복을 존경하세요?
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가정과생활

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‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독

헬스조선 편집팀

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[가정과생활] 진료실 밖으로 나온 의사의 잔소리

<장항석> 저 | 반디출판사 | 20150518

의료인이 인정하는 의사, 웃는 얼굴과 따뜻한 가슴으로 환자들을 대하는 의사, 환자에게 도움이 된다면 어떤 조언이든 아끼지 않는 의사 장항석 박사가 진료실에서 환자들에게 하던 잔소리를 이 책에 담았다. 첨단이라 불리는...

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[가정과생활] 남자의 힙을 완성하는 절대 10분

<정주호> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20150508

남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝
송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 탄탄하게 업된 엉덩이를 만드는 홈트레이닝. 타고난 체형이 작다면, ...

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[가정과생활] 남자의 어깨를 완성하는 절대 10분

<정주호> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20150508

남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝
다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작...

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[가정과생활] 나는 불안장애를 완치했다

<박 완> 저 | u-paper(유페이퍼) | 20160727

이 책은 지독한 불안장애 및 공황장애를 앓던 사람의 완치 스토리를 담은 책이다. 불안장애는 난치병으로써 참으로 치유하기 힘든 병이다. 그러나 주인공은 완치의 해답을 찾았다. 현대사회에 불안장애로...

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[가정과생활] 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지

<박성규>,<오승호> 공저 | 롤링다이스 | 20160519

병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등
‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!
현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에...

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