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<알렉산드라 앤드루스> 저/<이영아>... | 인플루엔셜

후쿠오카 사가 나가사키 홀리데이
<권현지>,<신영철>,<유연태> 저 | 꿈의지도

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<우사미 마코토> 저/<이연승> 역 | 블루홀식스(블루홀6)

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헬스조선 편집팀

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[가정과생활] 스트레스 해소를 위한 스트레칭

<오상덕 > 저 | 중앙생활사 | 20130415

이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리...

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[가정과생활] 정호진의 우리의학 이야기 (증보판)

<정호진> 저 | 생명누리 | 20131008

정호진의 우리의학은 서양의학을 대신하거나 서양 의학을 중심에 두고 바라보는 서구적 관점의 대체의학 이 아니다. 정호진의 우리의학은 그동안 서구 의학에만 의존하고 맹신해 온 우리에게 새로운 대안의학 으로서 우리의학을 ...

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[가정과생활] 패닉에서 벗어나기

<데이비드 번스> 저 | 끌레마 | 20131030

세계 최고 정신의학 전문의가 알려주는
불안과 공포를 이겨내는 법

불안하고, 걱정되고, 초조하고, 무섭고, 화나고, 공황상태에 빠진 듯한 느낌은 누구에게나 익숙하다. 불안은 단지 성가신 감정에 지나지...

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[가정과생활] 평생 바른 몸 만드는 자세 혁명

<이동엽> 저 | 동아일보사 | 20131205

바른 자세는 척추건강만이 아닌 우리 삶 전체에 큰 영향을 미친다

현대인의 질환 대부분이 자세가 틀어져 몸의 균형이 깨지는 데서 기인함을 깨닫고 바른 자세를 통해 척추건강뿐 아니라 삶의 질까지 개선할 수...

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[가정과생활] 가족의 몸을 살리는 30일 건강 습관

저 | 애플북스 | 20131206

대한민국 최고의 가정의학과 4인방
명승권, 강재헌, 박민선, 오한진 교수의 맞춤 솔루션!
‘30일 생활습관 개선 프로그램’에 동참한 네 가족의 아름답고 건강한 이야기

네 가족에게는...

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