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- [가정과생활] 다이어트 미신타파
- <최병호> 저 | 어나퍼블리싱하우스 | 20160721
- 음식을 먹을 것인지 말 것인지는 전부 호르몬의 작용입니다. 이 음식 관련 호르몬의 상호 작용을 안다면 식욕을 다스릴 수 있습니다. 이 메카니즘을 알기 쉽고 상세 하게 설명하여 식욕을 다스리고 초기화 하여 한국인의 건...
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- [가정과생활] 기적의 몸짱일기
- <최병호> 저 | 어나퍼블리싱하우스 | 20160721
- 몸을 만드는 가장 강력한 운동과 방법은 무엇이냐고 물으면 주저없이 ‘스쿼트’, ‘데드리프트’, ‘벤치프레스’의 운동을 꾸준히 하며 다루는 무게를 올리는 것이라고 말할 겁니다(이 세 운동들을 얼마나 들면 잘 하는 것인...
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- [가정과생활] 프랑스 여자는 날씬하다
- <마리 푸와리에> 저/<솔다드 브라비> 그림/<배정은> 역 | 터닝포인트 | 20160722
- 프랑스 여자처럼 날씬해지는 4주간의 러닝 프로젝트
프랑스 여성의 비만율은 2~3%라고 한다. 이런 프랑스 여자의 몸매 관리 비결은 무엇일까? 프랑스 여자처럼 날씬하게 사는 비법은 바로 우리 ...
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- [가정과생활] 전문가가 알려주는 반영구 화장
- <박유정> 저 | 히얼앤나우 | 20160722
- 반영구화장의 목마름…
배운대로 했는데 왜 잘 안되지?
반영구화장의 중국출장에 대한 궁금증…
이제 막 배운 초보자라면 착색이 되질 않거나 기술적인 면에 대한 문제로 고민중이실 것이...
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- [가정과생활] 멋을 아는 남자들의 선택, 클래식
- <남훈> 저 | 책읽는수요일 | 20160725
- 남성 패션 스페셜리스트 남훈 대표의 스타일 가이드
‘클래식 = 철학 = 남자의 멋’이라는 인식을 정착시키는 데 누구보다 앞장 서 왔던 남훈 대표가 다시 한 번 클래식의 가치를 알리기 위해 《...
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