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• [가정과생활] 당뇨약 끊기 3개월 프로그램

  <신동진> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20150206

  500만 당뇨인들을 위한, 가장 강력한 당뇨지침서
  
  당뇨병 진단을 받으면 사람들은 대개 자신의 식습관과 생활습관을 바로잡기보다는 손쉽고 효과 좋은 당뇨약에 의지하려 한다. 실제로 당뇨약은 혈당...

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• [가정과생활] 내 몸에 독이 되는 탄수화물

  <에베 고지> 저/<한성례> 역 | 이너북 | 20160405

  당질제한식의 극적 효과를 최초로 공개한 화제의 책!
  
  
  
  저자는 탄수화물을 줄여야 한다고 경고한다. 현대인의 4대 사망 원인과 5대 질병의 원인이 탄수화물이었음을 밝히고, 다양한 ...

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• [가정과생활] 미니멀라이프 청소와 정리법

  <주부의 벗사> 저 | 즐거운상상 | 20180705

  청소! 청소가 이런 것이었어?
  우리 집을 다시 돌아보게 되는 ‘일본 인기 미니멀리스트 25인의 청소법’
  
  일본에 여행을 가면 제일 먼저 드는 생각은 ‘이렇게 깨끗할 수가!’일 것이다. ...

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• [가정과생활] 1일 1개 버리기

  <미쉘> 저 | 즐거운상상 | 20181120

  
  
  
  
  단정하고 깔끔한 공간에서 느낄 수 있는 편안하고 평화로운 기분. 우리집에서 느낄 수는 없을까요? 그래, 이제 쓸데없는 물건들 싹 버리고 깔끔하게 치워보는 거야! 굳게 결심해보지만, 현관문...

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• [가정과생활] 과식하지 않는 삶

  <이시구로 세이지> 저/<전선영> 역 | 머스트리드북 | 20220415

  식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지
  지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안
  
  “소식은 힘들이지 않고 건강해지는
  가장 간단한 방법이다”
  
  강재헌 ...

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