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- [가정과생활] 작은 부엌
- <고토 유키코> 저/<최시원> 역 | 시그마북스 | 20181112
- 1.5평 남짓한 작은 부엌에서 가족의 삼시 세끼를 책임져온 저자가 알려주는 좁은 공간에서도 즐겁게 요리할 수 있는 부엌을 만드는 법! 맛있는 밥을 만드는 방법부터 시간 분배, 동선, 수납, 청소 등 부엌일을 누구나 ...
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- [가정과생활] 5060 홈 트레이닝
- <전홍근> 저 | 이담북스(이담Books) | 20200430
- 무작정 운동하다 몸 망가집니다!
20년 경력의 전문 트레이너가 내몸과 나이에 맞는 운동법을 알려드립니다.
- 대기업 임원단 퍼스널 트레이너
- 셀프 체력 검사 방법 수록
- QR 코드 동...
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- [가정과생활] 5분 뇌호흡
- <이승헌> 저 | 한문화 | 20191210
- 하루 5분으로, 당신의 두뇌 혁명이 시작된다!지난 97년 출간된『뇌호흡』의 다이제스트 판으로, 어렵다고 생각되는 뇌호흡의 용어들을 쉽게 풀어쓰고, 언제 어디서든 틈틈이 해볼 수 있도록 '생활형 뇌호...
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- [가정과생활] 건강 서적 100권 한번에 읽기
- <김영진> 저 | 성안당 | 20191220
- 국내외 건강 서적 500여 권 이상을 읽고 얻은 건강 정보를 체계적으로 정리하여 단 한 권으로 핵심 건강 정보를 올바르게 취할 수 있도록 구성하였다. 자연 건강법이 어떤 것인가에 대한 소개를 시작으로, 다양한 효과와...
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