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- [가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다
- <이케타니 도시로> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20190405
- 뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부위에 생긴 염증은 혈관을 타고 온몸으로 퍼져 암이나 심근경색처럼 심각한 병을 만든다. 이 책에서는 ...
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- [가정과생활] 백년 두뇌
- <하세가와 요시야> 저/<조해선> 역 | 북라이프 | 20181122
- “10명 중 1명이 치매에 걸리는 시대,
관리하는 뇌는 늙지 않는다!”
인지 기능 훈련부터 뇌 기능 강화 운동, 생활 습관 교정까지
“그게 뭐였더라?”라는 말을 달고 사는 당신에게 꼭 필요한 평생 ...
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- [가정과생활] 선생님, 저 우울증인가요?
- <오카다 다카시> 저/<김현정> 역/<김병수> 감수 | 북라이프 | 20181218
- 우울증에 걸린 사람에게 ‘스스로를 사랑하라’고 말하지 마라!
기분장애, 몸과 마음에 나타나는 변화를 정확히 알아야 제대로 나을 수 있다!
『파우스트』, 『젊은 베르테르의 슬픔』 등으로 ...
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- [가정과생활] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀
- <막시밀리안 모저> 저/<이덕임> 역/<조세형> 감수 | 추수밭 | 20190311
- 『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 수 있도록 풀어낸 건강서다. 독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 의학자 막시밀리안 모저가 내 몸에...
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- [가정과생활] 새우등과 거북목은 낫는다!
- <오카다 가즈토> 저/<이진원> 역 | 좋은날들 | 20190326
- 구부정한 자세가 내 몸을 망친다!
새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서
어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지
아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증...
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