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• [가정과생활] 5060 홈 트레이닝

  <전홍근> 저 | 이담북스(이담Books) | 20200430

  무작정 운동하다 몸 망가집니다!
  20년 경력의 전문 트레이너가 내몸과 나이에 맞는 운동법을 알려드립니다.
  
  - 대기업 임원단 퍼스널 트레이너
  - 셀프 체력 검사 방법 수록
  - QR 코드 동...

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• [가정과생활] 5분 뇌호흡

  <이승헌> 저 | 한문화 | 20191210

  하루 5분으로, 당신의 두뇌 혁명이 시작된다!
  
  지난 97년 출간된『뇌호흡』의 다이제스트 판으로, 어렵다고 생각되는 뇌호흡의 용어들을 쉽게 풀어쓰고, 언제 어디서든 틈틈이 해볼 수 있도록 '생활형 뇌호...

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• [가정과생활] 건강 서적 100권 한번에 읽기

  <김영진> 저 | 성안당 | 20191220

  국내외 건강 서적 500여 권 이상을 읽고 얻은 건강 정보를 체계적으로 정리하여 단 한 권으로 핵심 건강 정보를 올바르게 취할 수 있도록 구성하였다. 자연 건강법이 어떤 것인가에 대한 소개를 시작으로, 다양한 효과와...

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• [가정과생활] 고혈압, 약을 버리고 밥을 바꿔라

  <황성수> 저 | 페가수스 | 20190620

  왜 고혈압은 약을 먹어도 낫지 않고 점점 악화되는가
  현대의학이 찾지 못한 고혈압의 진실과 해답을 말한다
  
  이 책은 'MBC스페셜', 'KBS 한식탐험대','SBS 건강백...

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• [가정과생활] 나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다

  <이우정> 저 | 미다스북스(리틀미다스) | 20200103

  30년간 5만 환자를 고통에서 해방시키다!
  
  가슴까지 답답한 코막힘, 줄줄 흐르는 콧물, 누런 코
  
  쉴 새 없이 나오는 재채기!
  
  철만 되면, 아니 365일 우리를 괴롭...

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