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- [인문/사회] 나도 아직 나를 모른다
- <허지원> 저 | 홍익출판사 | 20181109
- “당신은, 당신이 알고 있는 그런 사람이 아닙니다.”
뇌과학과 임상심리학의 손길로 마음의 그늘을 보듬다
-뇌의 언어와 마음의 언어로 당신의 부서진 마음을 읽는다!
열심히 일해도 인정받지 못해 ...
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- [인문/사회] 자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게
- <허용회> 저 | 팜파스 | 20190215
- 2018년 한 해, 아니 그 전부터, 많은 이들이 자존감을 높이기 위해 마음 태도, 말투, 행동, 등을 바꾸고자 노력했다. 그러나 시간이 지난 지금, 사람들의 자존감은 높아졌을까? 그래서 삶이 예전보다 나아졌을까? ...
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- [인문/사회] 내 마음을 돌보는 시간
- <김혜령> 저 | 가나출판사 | 20200709
- 카카오 브런치, 제7회 브런치북 출판 프로젝트 대상 수상작“마음의 운전대를 다른 사람에게 넘겨주고 있진 않나요?” 나를 힘들게 하는 마음의 반응 패턴에서 벗어나는 법제...
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- [인문/사회] 나를 단단하게 만드는 심리학
- <피파 그레인지> 저/<장진영> 역 | 상상스퀘어 | 20220526
- 누구나 쉽게 사로잡힐 수 있는 공포를 세상에서 가장 흥미로운 방법으로 벗어나는 역작!질투와 완벽주의, 자기비판, 타인과 거리두기에서 벗어나 자신을 단단하게 만드는 마음 근육 훈련
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- [인문/사회] 불안한 완벽주의자를 위한 책
- <마이클 투히그>,<클라리사 옹> 공저/<이진> 역 | 수오서재 | 20230522
- 당신은 성취와 자기만족을 위해 노력하는 사람인가, 실수와 실패를 피하기 위해 노력하는 사람인가? 완벽주의는 두 가지 양상으로 나타난다. 높은 생산성, 그에 따르는 보상과 충족감을 얻는 ‘적응적’ 완벽주의가 있는 반면...
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