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- [인문/사회] 달리기 몰입의 즐거움
- <미하이 칙센트미하이>,<크리스틴 웨인코프 듀란소>,<필립 래터> 공저/<제효영> 역 | 샘터 | 20190830
- 책 소개
“달리고, 몰입하고, 행복하라!”
몰입의 권위자, 미하이 칙센트미하이의 최신작
몰입Flow의 영역을 달리기와 일상으로 확장하다!
몰입은 인생을 좀 더 행복하고, 즐겁게 만...
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- [인문/사회] 마음대로 안 되는 게 인생이라면
- <이근후>,<이서원> 저 | 샘터 | 20200711
- 50년 경력의 정신과 의사와25년 경력의 상담전문가가 나누는지혜롭고 명쾌한 인생 문답“인생을 재미있게 사는 비결이 뭔가요?”이 책은 이근후 교수와 이...
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- [인문/사회] 마음챙김 긍정심리 훈련(MPPT) 워크북
- <김정호> 저 | 불광출판사 | 20200323
- 심리학자 김정호 교수가 개발한 MPPT,
마음을 긍정적으로 컨트롤 하는 ‘내 마음 사용설명서’
긍정심리학과 명상을 연구하고 가르쳐온 심리학자 김정호 교수가 그간의 연구를 집약하여 펴낸 책. 마음챙김...
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- [인문/사회] 마음챙김과 비폭력대화
- <오렌 제이 소퍼> 저/<김문주> 역 | 불광출판사 | 20190830
- 효과적인 대화를 위해 반드시 기억해야 할 세 가지
말은 나를 드러내는 가장 기본적인 수단이다. 우리는 말을 통해 자기 감정을 표현하기도 하고, 필요한 무언가를 요구하기도 하고, 다른 사람과 관계를 만들어 나가기...
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- [인문/사회] 사람들 앞에 서는 게 두려워요
- <오카다 다카시> 저/<박재현> 역/<김병수> 감수 | 샘터 | 20191016
- 책 소개
“나는 왜 사람들 앞에서 어쩔 줄 모를까?”
성격 장애 연구의 일인자이자
일본 최고의 정신과 의사가 말하는
울렁증과 멘붕에서 벗어나는 법
새로운 사람을 만...
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