지난 10년간 극적인 변화에 성공한 사람들의 삶을 파헤치다
매일 200만 명이 참여하는 세계 최고의 성장 프로젝트
출간 즉시 아마존 · 뉴욕 타임스 베스트셀러
아마존 선정 ‘2019년 새로운 당신을 위한 책(New Year New You)’
“날아오르는 삶을 원하는가?
매일 껍질부터 깨고 나와라!”

사랑하는 사람의 잇따른 죽음, 갑작스런 해고 등으로 좌절과 고통에 빠져 지내던 한 부부가 있었다. 더 이상 아무런 희망도 없다고 여길 때쯤 부부는 극적인 계기를 통해 반등에 성공한다. 바로 자신들의 이름을 따서 만든 ‘인생 파헤치기 프로젝트Marc & Angel Hack Life’라는 작은 블로그였다. 마크와 엔젤은 자신들과 비슷한 시련을 겪은 사람들의 인생을 추적해 블로그에 포스팅하기 시작했다. 그리고 도저히 감당할 수 없는 실패와 절망에서 다시 일어서는 데 성공한 사람들에게는 한 가지 공통점이 있음을 발견했다. 그들에게는 매일 새로운 성장과 변화를 위해 실행하는 특별한 의식과 습관이 있다는 사실이었다. 그들은 날마다 쉽고 간단한 방법을 통해 지금 자신의 삶에서 소중한 것이 무엇인지, 이 소중한 것을 방해하는 위협 요소들은 무엇인지를 지혜롭게 구별해낼 줄 알았다. 그런 뒤 과감히 방해 요소를 깨부수며 놀라운 회복탄력성을 선보였다. 마크와 엔젤 부부는 이 같은 10년 동안의 연구 결과를 토대로 부진한 삶에서 벗어나 힘찬 도약을 할 수 있는 풍성한 9가지 솔루션을 찾아 이 책 《인생 파헤치기 프로젝트》에 담아냈다.

출간 즉시 전 세계 글로벌 리더들과 언론의 극찬을 받으며 아마존과 뉴욕 타임스 베스트셀러에 오른 동시에, 2019년 아마존이 선정한 ‘새로운 당신을 위한 책(New Year New You)’에 등극한 이 책은 좌절과 절망에 무릎 꿇지 않고 당당하게 앞으로 나아갈 수 있는 용기와 지혜를 선물한다. 더불어 매일 쉬운 노력을 통해 삶의 탁월한 가치들을 얻은 사람들의 넘치는 매력을 망라한다. 그들은 말한다. “지금부터 5년 후가 아니라 지금부터 5분 동안 당신이 무엇을 하는지가 당신의 삶을 결정한다.”

한 평범한 부부가 절망에 빠진 삶을 치유하고자 열었던 인생 파헤치기 블로그는 10여 년이 지난 현재, 누적 조회수 2억 건을 기록하며 매일 전 세계 200만 명이 방문하는 경이로운 커뮤니티로 확장되었다. 이 같은 도약이 일어난 이유는 간단하다.
삶은 계속되어야 하고, 삶은 계속 수정되어야 하기 때문이다.

삶에 대한 용기와 희망, 지혜와 열정을 되찾아주는 세계적인 라이프 코치 부부다. 지난 2006년 사랑하는 사람의 죽음, 갑작스런 해고 등 커다란 시련을 거치며 삶의 밑바닥으로 가라앉던 부부는 ‘마크와 엔젤의 인생 파헤치기’라는 블로그를 열어 많은 사람들의 공감과 지지, 응원 속에서 극적인 반등에 성공했다. 현재 이들이 운영하는 ‘인생 파헤치기 프로젝트’는 <포브스>로부터 ‘전 세계에서 가장 유명한 자기계발 블로그’라는 극찬을 받으며 누적 조회수 2억 건을 돌파했고, 매일 전 세계 200만 명의 사람들이 즐겨 찾는 성장과 도전의 성지로 거듭나고 있다.

들어가는 말

1장 60번 버티기
일상 속 사소한 의식이 거대한 변화를 만든다

2장 5분에 집중하기
삶의 군더더기를 덜어낼 때 진짜 중요한 것이 보인다

3장 집착 버리기
이 세상에는 우리가 통제할 수 없는 일이 무수히 많다

4장 나부터 사랑하기
해야 할 일의 맨 앞에는 언제나 나 자신이 있어야 한다

5장 섣불리 낙담하지 않기
가장 큰 불행은 가장 큰 행복과 맞닿아 있다

6장 안락함 깨부수기
폭풍우를 뚫고 지나가기 위해서는 먼저 비를 맞아야 한다

7장 저지르기
어떤 일을 하기에 완벽한 때는 결코 오지 않는다

8장 평생 친구 만들기
아무리 평범한 일도 좋은 사람과 함께하면 위대한 업적이 된다

9장 인생 파헤치기
곡괭이를 들고 땅을 파는 자만이 숨겨진 보석을 얻는다