하버드대가 밝혀낸 행복의 공식을 통해 배우는
행복, 사랑, 성공에 대한 해답

하버드 졸업생 287명을 대상으로 72년에 걸쳐 이루어진 그랜트 연구는 "행복한 삶의 공식이 있을까?"라는 의문에 대한 답을 얻기 위해 시작되었다. 이 책은 그랜트 연구에 기초하여 행복과 사랑, 성공에 대해 설명하고 있다. 심리학, 인류학, 뇌과학이 동원되어 각각의 학문이 어떻게 해당 화제에 대해 바라보고 있는지를 기술한다.

책은 크게 세 개의 장으로 구성되어 있다. 1장 행복 편에서는 현대사회를 살아가는 우리들이 왜 행복하지 못한지를 분석한다. 2장 사랑 편은 인간의 행복에 가장 중요한 요소인 사랑에 대해서 다루고 있다. 사랑의 정의에서부터, 우리가 왜 사랑에 빠지는지 그리고 어떻게 하면 오래 지속되는 사랑을 할 수 있는지에 관해 이야기한다. 마지막으로 3장 성공 편에서는 행복을 좌우하는 가장 중요한 변수로 알려진 성공의 실체를 살펴본다. 성공이 우리 삶에서 차지하는 역할과 어떻게 하면 원하는 분야에서 성공하는지에 관해 논하고 있다.

이 책은 행복한 삶에 대한 정답을 가르쳐 주지는 않는다. 그보다는 나날이 각박해지는 삶 속에서 현대인들이 어떻게 행복해질 수 있는지에 관한 궁금증을 풀어주고 실용적인 해답을 제시하는 데 초점을 맞추고 있다. 행복에 대한 여러 가지 접근을 통해 행복이 우리들 인생의 궁극적인 가치이며 우리의 인생은 행복을 찾아나가는 긴 여정임을 깨닫게 해 주는 책이다.

대학에서 외교학을 전공하고 유학을 떠나 미국 샌디애고 주립대(University of California, San Diego) 국제관계대학원에서 국제정치를, 죠지메이슨 대학교(George Mason University)에서 영어교육을 공부하고 이화여자 대학교 국제대학원에서 국제학 석사를 받았다. 다양한 분야를 오가며 쌓은 지식과 경험을 바탕으로 자기계발의 메시지와 영어 학습을 접목한 저술 활동을 해오던 중 자기계발의 궁극적 목표인 행복에 대해 관심을 가지게 되었다. 저서로는 『시대의 아이콘에게 영어를 묻다』와 『글로벌 CEO 인터뷰』가 있다.

Part I Happiness 행복
하버드대가 밝혀낸 행복의 공식
경험의 시뮬레이터
변하지 않는 행복유전자
행복의 가격표
미국을 가장 행복하게 한 남자
가장 행복한 삶으로의 초대

Part 2 Love 사랑
우리가 정말 사랑했을까
사랑에 빠지는 아주 특별한 법칙
사랑의 합성
사랑의 유효기간 900일
완벽하고 운명적인 사랑

Part 3 Success 성공
성공에는 이유가 없다
그들의 성공 뒤에 숨겨진 것들
성공하는 사람들만의 특별한 생각
성공 에너지를 찾아라