나는 왜 항상 비슷한 사람만 좋아할까?
언제나 똑같은 연애에 상처받는 당신을 위한 맞춤형 관계처방전

나에게 맞는 사람을 선택해 행복한 관계로 한 발 내딛기 위해서는 나와 상대의 관계를 객관적으로 검토할 판단 기준이 필요하다. 이 연애가 앞으로 어떻게 흘러갈지 기대치와 위험을 예측해야 실패 위험을 줄일 수 있기 때문이다. 그런데 현실에서는 젊은이들뿐만 아니라 30~40대가 되도록 연애가 어떤 메커니즘으로 시작되고 진행되는지에 대해 단편적으로 아는 데 그치는 경우가 많다. 그저 운명에 맡기는 경우도 비일비재하다. 새롭게 한 걸음을 내디딘 줄 알았는데 정신을 차려보니 똑같은 실수를 반복하는 자신을 발견하기도 한다.

인간은 자유의지를 가지고 자유롭게 생각하고 판단하고 행동하는 존재처럼 보이지만, 사실은 성격의 절반정도는 타고난 유전적 요인에 의해 결정된다. 그리고 나머지는 후천적으로 생겨난 성격이고 환경적 요인에 영향을 받는다. 이러한 성격 형성의 토대가 되는 것은 ‘애착’이다. 애착 스타일은 생활의 모든 면을 지배하게 되는데 특히 친밀한 인간관계를 맺게 되는 연애나 결혼, 육아 영역에서 큰 영향을 끼친다. 연애에서 서로의 성격유형과 애착 스타일을 알게 되면 그 사람의 행동이나 심리를 이해할 수 있음은 물론이고, 두 인격간의 관계를 보다 입체적으로 파악하고 일어나기 쉬운 문제를 방지하고 개선해나갈 수 있다.

이 책은 각 성격 유형별 특징을 9가지로 나누어 성격이 형성되는 배경을 설명하고 그 유형의 사람들이 연애를 하면서 일어날 상황과 주의해야 할 점에 대해 설명한다. 각 챕터마다 자가진단 체크리스트가 있어 자신이 어느 유형에 속하는 사람인지 알아볼 수 있다. 4장에서는 앞에서 살펴본 성격 유형들이 만났을 때 어떤 일이 벌어지는지를 구체적으로 설명하고 있다. 각각의 유형의 남녀로 구분하고 성격 유형별로도 구분해 조합을 만들어 유명인의 사례를 통해 흥미진진하게 설명한다.

도쿄대 철학과를 중퇴하고 교토대 의학부에 들어간 독특한 이력을 지녔다. 졸업 후 동 대학원에서 정신의학 연구에 매진하며 교토의료소년원과 교토부립라쿠난병원 등에서 근무했다. 2013년에는 삶이 힘들고 팍팍해도 하루하루 견디며 살아가는 사람들이 언제든 가볍게 들러 마음 터놓고 이야기할 수 있는 ‘안전 기지’를 만들겠다는 생각으로 자신의 이름을 건 ‘오카다 클리닉’을 개원했다.
대인관계에 어려움을 겪는 사람들의 마음을 진단하고 치유한 『나는 왜 혼자가 편할까』와 『나는 왜 저 인간이 싫을까』는 일본에서 아마존 심리학 분야 베스트셀러에 올랐으며, 국내 독자들에게도 큰 호응을 얻었다. 그 밖의 지은 책으로 『상처받는 것도 습관이다』, 『나는 왜 형제가 불편할까?』, 『일이 나를 아프게 할 때』, 『나는 왜 적응하기 힘들까?』, 『아버지 콤플렉스 벗어나기』, 『나는 상처를 가진 채 어른이 되었다』 등이 있다.

머리말 내 연애는 왜 항상 이런 식일까? 4

1장. 부모는 선택할 수 없어도 배우자는 선택할 수 있다!
연애는 고위험, 고수익의 모험 16
사랑에 빠진 뇌는 광기와 종이 한 장 차이 18
연애란 ‘나’라는 껍질을 벗어나는 순간 20
그래서 확실한 길잡이가 필요하다 22

2장. 왜 늘 비슷비슷한 연애를 하는 걸까?
왜 바보처럼 같은 실수를 반복할까? 26
인격 편중이 동일한 궤도를 그리게 한다 27
인격은 쉽게 바뀌지 않는다 30
연애를 좌우하는 어머니와의 관계: 애착 유형 32
인격에 따라 연애 방식도 천차만별 34
나를 알면 상대도 알 수 있다 36

3장. 나와 애인의 성향을 알게 해주는 9가지 인격 유형
1. 회피성 인격: 어차피 안 된다고 포기한다 41
2. 의존성 인격: 그대를 위해 아낌없이 헌신하리 57
3. 강박성 인격: 의무와 책임에 얽매인다 68
4. 자기애성 인격: 내가 주인공이 아니면 재미없어! 79
5. 반사회성 인격: 짜릿한 스릴이야말로 인생의 즐거움 93
6. 경계성 인격: 날 정말 사랑하나요? 102
7. 히스테리성 인격: 마성의 매력으로 유혹한다 115
8. 아스퍼거 유형: 나만의 세계에 몰입한다 126
9. 편집성 인격: 아무도 믿을 수 없다 138

4장. 나와 애인의 상성을 알 수 있는 인격별 연애 분석

맺음말 나의 인격에 맞는 연애가 최고의 연애 252
부록1 애착 유형 자가진단 테스트 254
부록2 인격 자가진단 테스트 262