시작이 두려운 사람들을 위한 심리학 처방
“괜찮아요, 당신은 이미 시작하고 있어요!”

심리학적인 관점에서 출발의 의미는 무엇인지, 어떻게 하면 실수 없이 출발을 할 수 있는지를 이야기한다. 우리의 행복한 출발을 어렵게 하는 것들을 크게 성격, 사랑, 관계, 일로 나누고, 인생의 긴 여정에 놓여 있는 수많은 출발 지연의 이유들을 살펴본다. 출발을 버거워했고, 함께 노력했으며, 때로는 극복을 했고 때로는 실패한 사람들의 이야기들로, 저자가 직접 살면서 만나 함께 고민을 나누었던 실제적인 경험담이 수록되어 있다.

각종 언론 매체를 통해 여성심리와 스트레스에 관한 이야기를 해오며 여자보다 더 여자 마음을 잘 아는 정신과전문의로 알려져 있는 저자는 풍부한 임상경험을 바탕으로 이 책을 집필하였다. 단순히 정신분석에서 끝나는 것이 아니라, 해결책까지 제시해 마음과 육체, 이론과 현실, 공감과 해법이 공존할 수 있도록 한다. 성격을 바꾸고 싶은 사람, 다시 사랑하고 싶은 사람, 새로운 관계를 맺고 싶은 사람, 이직을 고민하는 사람들에게 명쾌한 해답을 내려준다.

여자보다 더 여자 마음을 잘 아는 정신과전문의로 알려졌으며, 고려제일정신과에서 마음이 아픈 이들을 상담하고 있다. 기업체와 일반인을 대상으로 심리 프로그램을 운영하는 ‘행복연구소 소감’을 이끌고 있으며, 〈레이디경향〉에 ‘김진세의 인터뷰, 긍정의 힘’, 〈빅이슈〉에 ‘김진세의 러브마이셀프’, <포커스>에 ‘행복멘토 김진세의 애티튜드 이야기’를 연재하고 있다. 저서로는 《심리학 초콜릿》, 《스타트 신드롬》, 《스트레스가 내 몸을 살린다》(공저), 《마흔의 심리학》(공저)이 있고, 역서로는 《뜨겁게 사랑하거나 쿨하게 떠나거나》가 있다.

프롤로그_ 인생의 행복한 출발을 기다리며

Personality Start Syndrome
성격_ 당신은 이미 시작하고 있어요
나는 늘 자신이 없어요
너무 꼼꼼해서 피곤해요
혼자서는 아무것도 할 수 없어요
모두 너 때문이야!
작심삼일과 스타트 마니아
★ ★ ★ 김진세의 스타트 신드롬

Love Start Syndrome
사랑_ 다시 사랑하고 싶어요
이젠 다시 사랑할 수 없어요
이별보다 더 어려운 사랑
나의 반쪽은 어디에 있을까?
두근두근, 첫 데이트의 설렘
왜 자꾸 나쁜 남자에게 끌릴까요?
몸사랑이 힘들어요
★ ★ ★ 김진세의 스타트 신드롬

Relationship Start Syndrome
관계_ 시작의 또 다른 이름
분노, 모든 관계의 파괴자
남에게 거절을 못해요
결혼, 수많은 관계의 시작
시어머니와 며느리, 끝나지 않는 불협화음
우리에게 아기가 생겼어요
상실의 아픔이 너무 커요
★ ★ ★ 김진세의 스타트 신드롬

Work Start Syndrome
일_ 살며 사랑하며 일하며
첫인상 콤플렉스
새로운 환경에 적응하질 못해요
내겐 너무 무서운 그 이름, 울렁증
승진이 부담스러워요
직장을 옮길까 말까?
★ ★ ★ 김진세의 스타트 신드롬

에필로그_ 출발은 누구에게나 낯섭니다